Как сузить влагалище

Несомненно, такие гели и мази действительно можно найти, но действуют они только какое-то время. Гель-смазку обычно нужно наносить за 10-15 минут до начала полового акта.

Но по моему скромному мнению лучше использовать упражнения, чтобы восстановить мышцы влагалища после родов, такие упражнения достаточно действенны.

- Попробуйте медленно напрячь мышцы влагалища, останьтесь в таком положении столько насколько это возможно, после также медленно расслабляем мышцы.

-  Не слишком сильно сократите мышцы влагалища, пробудьте в таком положении 5 секунд. После этого расслабьтесь, и опять сократите мышцы на это же время, только в этот раз чуть сильнее. Такое упражнение делайте, пока не поймете - напрячь мышцы больше не получается. Потом нужно делать это упражнение, напрягая мышцы немного слабее, чем перед этим.

- В этом упражнении нужно сократить мышцы вагины, тут же расслабить, снова напрячь. Чередование таких сокращений нужно делать так быстро, как только вы можете.

- Для того чтобы эффект от упражнений был максимально эффективным применяют вагинальные шарики. Продолжайте занятия до тех пор, пока вы слегка не устанете. Через время уменьшите время занятий, занимаясь 3-5 раз в неделю.

Такие упражнения я делаю на протяжении месяца, заметила эффект, но он пока небольшой. Думаю не бросать занятия и добиться хорошего результата.

Еще знаю пропалочку Доянь Чка – это средство хорошо и эффективно поможет после родов вернуть упругость мышцам влагалища.

Вам можно предложить попробовать средство под названием "Елей Она9". В основе препарата только натуральные травы. Действует этот препарат до 15 часов, есть накопительный эффект. Применяя препарат, вы сами заметите, как стенки влагалища становятся более эластичными, влагалище постепенно возвращается к первоначальным размерам. Влагалище сужается. От применения препарата не возникнет привыкания, да и противопоказаний нет. Но цена на "Елей Она9" достаточно высокая.

Для того чтобы сузить влагалище, есть много народных средств. Хорошо себя зарекомендовала кора дуба. В коре дуба есть бактерицидные вещества, которые помогают избавиться от воспалений, неприятного запаха. Рецепт очень простой 50гр коры дуба залейте кипящей водой, дайте настояться 1 час. После того как средство готово, нужно промокнуть им тампон и оставить его в вагине. Держите такой тампон 3-4 часа.

А еще из настойки коры дуба можно делать ванны. Понадобится 500 гр коры. Залейте ее 1,5 литрами кипятка, дайте настояться. Настойку просто добавьте в ванную. Принятие этой ванны омолаживает стенки влагалища, повышает их упругость.

Упражнения Кегеля недаром пользуются популярностью среди женщин! Ведь эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна, это неплохой вариант решить проблему.

В упражнениях Кегеля как я думаю, есть только один недостаток. Чтобы добиться результата ( не сразу после того как родили, когда организм только начал восстанавливаться ) результат появится только спустя месяцы, после упорных каждодневных занятий. Поэтому я тоже не против использовать всякие препараты. Знаю, есть всякие крема, палочки, мази. Подскажите, что из этого поможет быстро и эффективно?

http://www.youtube.com/watch?v=PcIGORMBQp4