Тема: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Как можно решить проблему с возбуждением у женщины? И как поддерживать сексуальное здоровье женщины? Подскажите, пожалуйста.

https://apteka.info/forum/uploads/images/2018/01/22/seksual'noe_zdorov'e.jpg

Мы не знаем, знаем ли мы что-нибудь или ничего не знаем.

Re: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Первым делом нужно обратиться к специалисту. Он определит причины проблем. А в общем, могу сказать, что нужно обратить внимание на питание. То, что мы едим (или что-то не едим, а надо) сказывается очень на многих сферах жизни. И на интимной – тоже. Очень хорошее действие на сексуальную возбуждаемость оказывают грецкий орех, мед. Замените подсолнечное масло на оливковое. Разнообразьте рацион морепродуктами. Еще, нужно принимать витамины группы В.

Re: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Есть несколько простых правил, соблюдение которых является профилактикой возможных женских проблем. Секс должен быть регулярным. Если раньше бывали застои в интимной жизни, то они вполне могут повлечь за собой такую проблему с возбуждением в дальнейшем. Так же, женщине желательно избегать поднятия тяжестей, или других чрезмерных физических нагрузок. Нужно следить за своим весом. Его избыточность тоже влияет на сексуальное здоровье. Есть еще и ряд психологических причин, которые могут к этому привести. Чаще всего к таким сбоям приводит женщину недовольство собой.

4 (2015-12-16 14:03:20 отредактировано olgagnedkova)

Re: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Абсолютно со всем согласна! Простые истины, которых не так уж сложно придерживаться! И еще одно: регулярно посещайте гинеколога! Поддерживая женское здоровье, вы поддерживаете и интимную его сторону!

5

Re: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Да, действительно долгое воздержание сказывается на женской возбудимости в дальнейшем. Все верно. И женщина обязательно должна чувствовать себя любимой и привлекательной! Наше внутреннее состояние вообще на многом сказывается.

6

Re: Как поддержать женское сексуальное здоровье?

Насколько я знаю долго воздерживаться тоже не вариант, если долго воздерживаешься это приносит только вред и мужчине и женщине.

Так что если у вас не с кем заняться сексом можно и помостурбировать, это не навредит, а наоборот пойдет на пользу.

Необходимо регулярно давать выход сексуальной энергии, тогда и не будет проблем со здоровьем.